Hlavně ten slibovaný wishlist aneb přeji si třistapadesát věcí okolo fitness a peněženka po Vánocích prázdná. :( Dokonce předsevzetí, že si dlouho nic nekoupím mi stejně nevydrželo, protože jsem si včera hned na Tchibu ( protože tam měli zrovna akci poštovné zdarma) objednala bezešvé sportovní tílko, kraťasy a kalhoty za opravdu nádhernou cenu 549,-!!!! všechny tři :). Takže jsem i nakonec ráda, protože jsem stejně o podobném funkčním prádlu uvažovala a myslím si, že ho naplno využiji jak doma, tak i v posilce :)
a pár foto inspirací z mé kuchyně :)
ovesná kaše, kiwi, fíky, mák, slunečnice, datlový sirup
další variace ranní kaše
jasmínová rýže, pečené kuře, hrášek- lehké zdravé mňam!
Silvestrovská večeře v italském stylu- likvidujeme těstoviny z Itálie + špenát, rajčata, pórek, černé olivy a když byl ten poslední den v roce, tak i trochu nastrouhaného tučného balkánského sýra :)
svačinka před cvičením- jogurt, karob, slunečnice, dýně, med ( ps. došel datlák ) :P
vařená brokolice, červená čočka, česnek, tofu s chilli
míchaná vajíčka, pórek, rajčata, lámankový chleba, zelenina
svačina do školy- jak jinak než ovesná kaše s grepem, datlama, skořicí a slunečnicí
mořský vlk na másle, lámankový chléb a výprodejový léták ze Sportisima, ve kterém nic nebylo :P
tentokrát s kokosem ;)
Nakazila jsem své okolí stravovacími návyky a vařením, a tak každý den máme o přestávkách zdravé hody :)
náš malý havoš Britťoš - největší podpora :) dneska mě při cvičení s Jillian M. celou dobu pozoroval a když jsem se poté šla napít, tak seděl a očividně mi hlídal odložené činky :D
krásný článek, jídlem se budu inspirovat... a je moc fajn, že jsi nakazila i své okolí... to já ne... já si rozbombím krabičky, a holky běží do automatu pro kinder bueno a to překvápko, když si zase nechci kousnout :D
OdpovědětVymazatTak to máš trochu těžší, ale na tom můžeš trénovat vůli :) Já vždycky ve třídě otevřu krabičky a všichni se nahrnou kolem mé lavice jako supi a zkoušejí :) Jsem ráda když jim to chutná, proto navařím vždy o trochu víc, protože vím, že mi ubyde :D
VymazatSušené fíky jsem na Vánoce koupila mamce, nikdy jsem je neměla, a nakonec mi zachutnaly tak, že jsem jí je skoro všechny snědla. :-D
VymazatJá jsem z našeho ročníku snad jediná, kdo tahá krabičky. Ale když jsme měli teď v zimním semestru přednášku se třeťákama, bylo tam hodně holek, které měly svá jídla. To zahřálo na duši, že jsem aspoň jednou v týdnu nebyla sama. :-D
Pejsek vypadá, že čeká, co ještě bude. :-D Ňuňu. :-)
Jinak pěkná inspirace, dostala jsem chuť na kuře s rýží a hráškem. Snad mi do oběda rozmrzne stehno. :-)))
Já kdybych si mohla vybrat, tak raději datle než fíky, ale i tak :) je to mňamka
VymazatNo, ten by se tak nejraději vylétal po tom blatě venku :D v létě se mnou někdy chodívá běhat, vždycky si nadběhne a pak se vrátí a běží tak dvakrát víc než já a na zpátek už ho skoro nesu na rukou :D
Díky za inspiraci s jídlem! Aspoň vím, co jsem si včera zapomněla koupit - fíky :(
OdpovědětVymazatPěkné snídaně, akorát na mě docela dost cukru v podobě ovoce;)
OdpovědětVymazatoblečení se mi líbí, taky bych potřebovala :) jen asi v jiné barvy, i když černá zase zeštíhluje :D
hrášek je moje láska <3
Jídlo vypadá parádně. :) doufám, že se brzy naučím jíst pořádně.
OdpovědětVymazatOsobně si myslím, že mámještě hodně velké nedostatky v jídle, protože někdy ve škole fakt nestíhám a pravidelně nejím :/
Vymazat