Tak vzhledem k tomu, že zase nestíhám dopisovat jídelníček, tak už si dnes ani nepamatuji, co jsem v tu středu vlastně jedla. Takže jen ve stručnosti.
Na snídani jáhly vařené v mléce s lžící medu, lískové oříšky.
Ve škole na svačinu s největší pravděpodobností celozrnné tmavé pečivo s kuřecí šunkou a light eidamem a hodně zeleniny.
Na oběd jsem měla opravdu výtečnou čočkovou polévku, dušené hovězí s mrkví a bramborovou kaší. Maminka dostane řád zlaté vařečky :) Pitný režim splněn určitě nebyl, kolem 2litrů to ale bylo.
Stále mě však bolely skřípnuté záda ( a nepřestanou, až v sobotu částečně povolí), ale i přes to jsem odcvičila 30minutové HIIT od Kely a Daniela z FitB.
A víc si prostě nepamatuji :/
Žádné komentáře:
Okomentovat
A co vy na to? :)