Potřebuješ motivaci? Máš ji mít!

DISCLAIMER

Tento článek byl napsaný v dubnu v roce 2016. 

Dnes se píše rok 2022 a událo se toho hodně. Nicméně jsem cítila potřebu udělat něco jinak a pomyslně řečeno, vrátit se ke kořeným. Našla jsem svůj starý blog, který sloužil jako deník mou hubnoucí cestou.

Málem jsem na něj zapomněla.

V konceptu byl uložený článek o motivaci, kterou poslední dobou hledám a nemůžu najít důvod svého vnitřního vyhoření.

Je to náhoda?

...

Už dlouhou dobu uvažuju o napsání článku na podobné téma.
Problém se týká i mne.
Přestala jsem si důvěřovat a překonávat se. Z facebookových skupin se vytratilo společné vzájemné povzbuzování a nahradilo ho selfish ukazování se vlastního pokroku a úspěchu.
 S kýmkoliv se dám do řeči na téma hubnutí nebo formování postavy, vždy padne pár vět typu: "Potřebuji shodit co nejrychleji" nebo "ale něco lehkého, ať se moc nezapotím.", ještě častěji "stějně to nevydržím", "já na to nemám"
¨
Dovolte mi prosím trochu filozofie, protože mám pocit, že v podobném začarovaném kruhu se plácám už nějaký ten půlrok...
Změna si žádá oběti. Něco za něco.
Musíš dělat krok a vystoupit z komfortní zóny. Denně a znova.
Já vím- máš strach z neznámého
Co když to nedocvičím? 
A nebude to bolet?
Oni se mi budou smát.
Máme strašně moc otazníků a vymýšlíme si vlastní výmluvy, proč to nejde,proč budu cvičit až zítra, proč nejdu zrovna tady a teď.

Dnes to nevyšlo, zítra budu lepší. To nevadí, spadneš a znovu vstaneš.
Když se o to nebudeš prát, tak se nikdy nic nezmění.
Nevzdávej to, jen vytrvej!
Každá minuta se počítá
Určitě znáte ten pocit, kdy se chystáte cvičit, ale naskočí vám tolik proti, že váháte, jestli vyběhnout v dešti v noci.
"Ale ne, budu mít špinavé tenisky od bláta, musím znovu do sprchy,  a potom sušit vlasy...achjo"
Dříve jsem na tyhle ufňukané myšlenky razantně zatnula zuby a šla. Dnes se jimi částečně nechávám pohlcovat. Nevím zda je to věkem nebo prostředím, rouhodně
A znovu.

Něco za něco
Nepotřebujeme dokonale padnoucí oblečení na cvičení. Pojď a obleč si staré tričko.
Nepotřebuješ být namalovaná. Dokonalý makeup ti bude víc slušet na plese.
"Cože? Ona už dřepuje s 80 kg?" Porovnávej se a soupeř sama se sebou!

Vstaň a udělej pro svůj cíl to nejlepší co dovedeš!
A neboj se mi napsat :) mile ráda odpovím.
Jste pro mě zpětnou motivací, že to co dělám má smysl a že je nutné se motivovat navzájem!

Nejsem správnej chlap, ale ta písnička má něco do sebe, text má hloubku a získala si moje srdce :)